お知らせ

2017 / 04 / 25  11:20

今年も本栖湖で開催!!【SUPでフィットネス】

今年も開催されます!!

【本栖湖アクティビティーセンター】
      ×
【コアトレーニングスタジオ GROW】

の夏季限定企画【SUPでフィットネス】!!

去年行ったSUPでコアトレに加え、今年からはヨガも。

より一層みなさんが楽しんで頂ける内容となっています。

【SUPでフィットネス】

  • SUPでコアトレーニング
  • SUPでヨガ

お一人様 6,500円(2017シーズンのリピーターは4,000円)
(SUP・パドル・ウェットスーツ・ライフジャケット・写真・ご入浴の料金を含む)

≪持ち物≫

水着・タオル・サンダル(水着の上にヨガウェア・レギンス・サーフパンツ・ラッシュガード等の服装をお勧め致します。)

≪開催日≫

◎コアトレ
 2017年6/16(土)・7/15(土)・7/22(土)・8/5(土)・8/19(土)・9/2(土)・9/16(土)

◎ヨガ

 2017年7/29(土)・8/26(土)・9/9(土)

12:30 集合・受付

≪お問い合わせ≫

◎本栖湖アクティビティーセンター
℡ 080-8746-8622
Eメール eco-motosuko@fijikawa.or.jp

 

◎コアトレーニングスタジオ GROW
℡  070-6941-9600 (代表 梶原)
HP http://grow-training.net

 

≪企画≫
本栖湖アクティビティーセンター
コアトレーニングスタジオ GROW

 

2017 / 04 / 25  10:25

甲府市総合市民会館 主催 『体幹トレーニング』

甲府市総合市民会館様主催『体幹トレーニング』
(トレーニング提供 コアトレーニングスタジオ GROW)

毎月第2・第4 水曜日 10:00~11:30

子供から大人まで参加できる楽しい体幹トレーニングです。

メニュー内容は運動に自信がない方でも安心でしっかり効くメソッドを用意致しました。

  • 運動不足の解消
  • 体力作り
  • 姿勢の安定・矯正
  • 身体を引き締める・ダイエット
  • ケガの予防
  • 運動時のパフォーマンスの向上

など、様々な効果が期待されます。

自重(自分の体重)を負荷としてトレーニングするので誰でも安心に楽しくトレーニングできます。

是非、一度ご参加下さいませ。

≪予約・お問い合わせ≫

◎甲府市総合市民会館 ℡ 055-231-1951
HP http://www.aluty.com/news/#news24

◎コアトレーニングスタジオ GROW ℡ 070-6941-9600 (代表 梶原)
HP http://grow-training.net

◎田中カイロプラクティック院 ℡ 055-228-0900
HP http://chiro-tanaka.com/

2017 / 04 / 25  02:00

施術例 公開

山梨県甲府市にある田中カイロプラクティック院が行った施術の例を公開しています。

筋肉のほぐし・整体・カイロプラクティック・骨盤矯正・骨格矯正などの技術を駆使して改善を目指しております。

症例も肩こり・腰痛・骨盤の歪み・脚の痺れ・膝の痛み・産後の骨盤ケアなど様々なケースを集めて生きたいと思っております。

定期的に少しずつ掲載していきますので参考にしてください。

 

①30代 女性 (一児母)  

②30代 女性 (二児母)

③30代 女性 (二児母)

④30代 女性

2017 / 04 / 25  01:49

毎週水曜日 TRXサスペンショントレーニング

毎週水曜日『GROW TRXサスペンショントレーニング』を行います。

TRXサスペンショントレーニングとは

ファンクショナルトレーニングの代名詞のトレーニングです。

ファンクショナルとは『機能的な』という意味。

機能的なトレーニングを行う事により、人間本来の

機能を取り戻し、高めるトレーニングです。

このトレーニングにより…

◎代謝UP・姿勢改善・筋力UPによるダイエット効果

◎体幹、上肢下肢の機能・筋力UPによるパフォーマンス向上

一般の方からアスリートまで幅広く対応しております!!

是非一度ご体験下さい♪♪

場所・時間等の詳細はこちらからどうぞ☟☟☟

http://chiro-tanaka.com/info/1297494

2017 / 04 / 25  00:42

毎週火曜日・水曜日・木曜日の夜は『体幹トレーニング会』

山梨県甲府市・昭和町を拠点にスポーツ&エンターテイメントの

【コアトレーニングスタジオGROW】

が監修・指導するトレーニング会で当院長がコーチングしております。

 

◎火曜日は『体幹トレーニング+GROW ヒートコア(燃焼系)』

動きのある燃焼系のトレーニングで、脂肪を撃退します!!

有酸素運動も取り入れ、しっかり汗を流し、筋肉を動かすプログラムです。

ダイエットに最適なトレーニングとなっております。

 

◎水曜日は『GROW TRXサスペンショントレーニング』

ファンクショナルとは『機能的な』という意味。

機能的なトレーニングを行う事により、人間本来の

機能を取り戻し、高めるトレーニングです。

このトレーニングにより…

◎代謝UP・姿勢改善・筋力UPによるダイエット効果

◎体幹、上肢下肢の機能・筋力UPによるパフォーマンス向上

一般の方からアスリートまで幅広く対応しております!!

 

◎木曜日は『体幹トレーニング+ウェイトトレーニング』

希望者のみフリーウェイトを使ってガチガチのウェイトトレーニング

パワーUP・ビルドUP・ボディメイクに最適です!!

上記のファンクショナルトレーニング『TRX サスペンショントレーニング』

も別途500円で体験トレーニングできます。

 

子供から大人、運動不足からアスリートまで幅広く対応し、
みんなで楽しくトレーニングをしています♪
誰でも参加OKです。
是非一度、一緒に気持ちいい運動をしませんか!?

※定員が15名程となりますので参加の意思がある方は、事前にご連絡下さい。

≪詳細≫

  • 各 20:00より スタート
  • 参加費1,000円 TRXは2,000円(お得な回数券あり)
  • 要予約
  • 要予約甲府市宮原町94-1(ジリツアカデミー内)

≪ご予約・お問い合わせ≫

◎コアトレーニングスタジオ GROW ℡ 070-6941-9600 (代表 梶原)
HP http://grow-training.net

◎田中カイロプラクティック院 ℡ 055-228-0900
HP http://chiro-tanaka.com/

 

1