お知らせ

2017 / 04 / 25  10:25

甲府市総合市民会館 主催 『体幹トレーニング』

甲府市総合市民会館様主催『体幹トレーニング』
(トレーニング提供 コアトレーニングスタジオ GROW)

毎月第2・第4 水曜日 10:00~11:30

子供から大人まで参加できる楽しい体幹トレーニングです。

メニュー内容は運動に自信がない方でも安心でしっかり効くメソッドを用意致しました。

  • 運動不足の解消
  • 体力作り
  • 姿勢の安定・矯正
  • 身体を引き締める・ダイエット
  • ケガの予防
  • 運動時のパフォーマンスの向上

など、様々な効果が期待されます。

自重(自分の体重)を負荷としてトレーニングするので誰でも安心に楽しくトレーニングできます。

是非、一度ご参加下さいませ。

≪予約・お問い合わせ≫

◎甲府市総合市民会館 ℡ 055-231-1951
HP http://www.aluty.com/news/#news24

◎コアトレーニングスタジオ GROW ℡ 070-6941-9600 (代表 梶原)
HP http://grow-training.net

◎田中カイロプラクティック院 ℡ 055-228-0900
HP http://chiro-tanaka.com/