お知らせ

2017 / 04 / 25  00:42

毎週火曜日・水曜日・木曜日の夜は『体幹トレーニング会』

山梨県甲府市・昭和町を拠点にスポーツ&エンターテイメントの

【コアトレーニングスタジオGROW】

が監修・指導するトレーニング会で当院長がコーチングしております。

 

◎火曜日は『体幹トレーニング+GROW ヒートコア(燃焼系)』

動きのある燃焼系のトレーニングで、脂肪を撃退します!!

有酸素運動も取り入れ、しっかり汗を流し、筋肉を動かすプログラムです。

ダイエットに最適なトレーニングとなっております。

 

◎水曜日は『GROW TRXサスペンショントレーニング』

ファンクショナルとは『機能的な』という意味。

機能的なトレーニングを行う事により、人間本来の

機能を取り戻し、高めるトレーニングです。

このトレーニングにより…

◎代謝UP・姿勢改善・筋力UPによるダイエット効果

◎体幹、上肢下肢の機能・筋力UPによるパフォーマンス向上

一般の方からアスリートまで幅広く対応しております!!

 

◎木曜日は『体幹トレーニング+ウェイトトレーニング』

希望者のみフリーウェイトを使ってガチガチのウェイトトレーニング

パワーUP・ビルドUP・ボディメイクに最適です!!

上記のファンクショナルトレーニング『TRX サスペンショントレーニング』

も別途500円で体験トレーニングできます。

 

子供から大人、運動不足からアスリートまで幅広く対応し、
みんなで楽しくトレーニングをしています♪
誰でも参加OKです。
是非一度、一緒に気持ちいい運動をしませんか!?

※定員が15名程となりますので参加の意思がある方は、事前にご連絡下さい。

≪詳細≫

  • 各 20:00より スタート
  • 参加費1,000円 TRXは2,000円(お得な回数券あり)
  • 要予約
  • 要予約甲府市宮原町94-1(ジリツアカデミー内)

≪ご予約・お問い合わせ≫

◎コアトレーニングスタジオ GROW ℡ 070-6941-9600 (代表 梶原)
HP http://grow-training.net

◎田中カイロプラクティック院 ℡ 055-228-0900
HP http://chiro-tanaka.com/